4人家族の１ヶ月の食費(2026年10月)〜風を全くひかなくなった姉妹

※親族からの贈り物（お米、野菜等）除く
※米は基本貰い物で買っていない
※自炊分は実際使った分の額ではなく月の食材購入費。その月に買った調味料等も含む。
※自分のお金で買ったものは除く（１人で行ったスタバのコーヒーとかコンビニで買った飴とか）。家計からの支出のみ
※３食の食費だけでなく嗜好品（お菓子代やコーヒー豆代）含
※夫のお昼のお弁当の材料費込み 
※ふるさと納税返礼品は除外
※家族四人＝夫婦＋子ども２人（3歳と5歳）

今月の食費は

¥192,124でした！！

内訳

材料費　¥90,133

外食・デリバリー・テイクアウト　¥101,991

今月のポイント

今月は盛岡旅行で豪遊したせいか外食費が高くなってしまいました。観測史上超えたことのない１０万の大台を超てしまいました！！

風邪を引かなくなった姉妹

子供達、１学期は風邪ひとつひかず幼稚園解禁でした！！

10月に旅行で休んだので皆勤記録は潰えましたが現在もNO風邪記録は更新中です。本当に風邪ひかなくなりました。よく食べ良く寝る、それが一番の風邪予防な気がします。

去年は早々にインフルにかかったので今年は10月入ってすぐワクチンを打ちました。No More インフル。子供達は初フルミスト、効くのかどうかドキドキです。

みんなで自分の血管守ってこ

以下自炊ハイライト